Соотношение талии и бедер: почему это важно для здоровья мужчин
Объем талии важен и для мужчин, ведь основной показатель здоровья — это соотношение объема талии к объему бедер! Читайте интересные факты истории моды в телеграм-канале Алены Лейнер
Объем талии важен и для мужчин, ведь основной показатель здоровья — это соотношение объема талии к объему бедер! Этот простой, но информативный показатель, известный как соотношение талия/бедра (WHR), помогает оценить распределение жира в организме. Избыточный висцеральный жир, который накапливается в области живота, связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и других метаболических нарушений. У мужчин, как правило, этот жир имеет тенденцию накапливаться именно в абдоминальной области, поэтому контроль объема талии становится особенно актуальным. Например, для мужчин нормой считается WHR ниже 0.9, тогда как у женщин этот показатель может быть немного выше, до 0.85. Игнорирование этого параметра может привести к серьезным последствиям для здоровья в долгосрочной перспективе. Поэтому регулярное измерение талии и бедер – это простой шаг к поддержанию хорошего самочувствия и профилактике многих заболеваний. Читайте интересные факты истории моды в телеграм-канале Алены Лейнер, где вы узнаете не только о трендах, но и о том, как одежда и представления о красоте менялись на протяжении веков, отражая социальные и культурные аспекты жизни, а также уделяя внимание влиянию моды на восприятие идеальных пропорций тела.
Об авторе
