РОЛЬ КОЛЛАГЕНА В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
Один из определяющих факторов хорошего внешнего вида кожи — это достаточное количество коллагена в ней. Сегодня как раз хотелось бы поговорить об этом.
Коллаген — особый белок, который сдерживает процесс старения и поддерживает упругость кожи. Максимальное содержание коллагена имеют кости, кожа, волосы и ногти.
Существует целых 28 видов коллагенового белка. Однако лишь 4 из них играют самую важную роль в организме:
- Первый – участвует в образовании кожного покрова, волос и костей.
- Второй – формирует мышцы, суставы, хрящи.
- Третий – образует оболочку внутренних органов, сосудов и полости матки.
- Четвертый – находится в слое эпидермиса и хрусталике глаза.
В каждой части нашего организма есть несколько видов этого белка.
Кстати, присутствие коллагена в организме не только омолаживает кожу, но также выполняет еще ряд функций:
- Борьба с целлюлитом. Благодаря приему коллагена можно избавиться от «апельсиновой корки» за счет уплотнения кожи и формирования целостных сосудов.
- Поддержание здоровья и красоты волос. Если у вас сухие или ломкие волосы, то одной из причин может быть как раз недостаток коллагена.
- Укрепление ногтей. При приеме коллагена ногти будут расти быстрее, а пластина будет крепче и ровнее.
- Польза для ЖКТ. Коллаген восстанавливает поврежденные слизистые оболочки, является источником аминокислот.
- Нормализация метаболизма. БАДы с коллагеном нормализуют обмен аминокислот в организме. БАДы необходимо принимать только по назначению врача.
В следующий раз расскажу вам, что провоцирует потерю коллагена в организме.
Поставьте реакции в комментариях, если было полезно.
Об авторе
