Кому противопоказан ультрафиолет?
К сожалению, не каждый организм и не каждый тип кожи может находиться на солнце долгое время. Это может быть чревато развитием различных заболеваний, таких как солнечные ожоги, фотостарение кожи, а в долгосрочной перспективе – и злокачественные новообразования. Я расскажу про категории людей, которым нужно быть крайне осторожными.
Во-первых, не рекомендуется находиться на солнце людям с очень светлой и чувствительной кожей. Это люди с первым и вторым фототипами кожи по шкале Фицпатрика, которые очень быстро обгорают, практически не загорая. Особенно это касается альбиносов, у которых практически отсутствует меланин – естественный пигмент, защищающий кожу от ультрафиолета. Их кожа крайне уязвима даже к кратковременному воздействию солнечных лучей.
Более того, если у вас:
- много родимых пятен или родинок (невусов) – особенно если они крупные, атипичные или расположены в местах, подверженных трению (например, на шее, под одеждой). Большое количество невусов является фактором риска развития меланомы.
- есть гинекологические заболевания – например, миома матки, эндометриоз, или если вы проходите гормональную терапию. Ультрафиолет может спровоцировать рост гормонозависимых опухолей.
- у родственников были онкологические заболевания кожи – в частности, меланома или базалиома. Наследственная предрасположенность значительно увеличивает риск развития этих заболеваний.
Людям с такими факторами даже противопоказано солнце в малых дозах. А если все-таки его не избежать, то необходимо максимально защищаться от ультрафиолета. Это означает использование солнцезащитных средств с высоким SPF (не ниже 50), ношение головных уборов, солнцезащитных очков, закрытой одежды из плотной ткани, а также избегание пребывания на солнце в часы его максимальной активности (с 10 до 16 часов).
Лучше всего, опять же, обратиться к врачу – дерматологу или онкологу – за консультацией. Специалист сможет оценить состояние вашей кожи, учесть все индивидуальные особенности и факторы риска, а также понять, сколько вам можно находиться на солнце и какими средствами лучше всего себя защищать. Не стоит заниматься самолечением или игнорировать рекомендации.
Понимаю, что среди вас есть любители жарких стран и красивого загара. Но все-таки свое здоровье нужно беречь! Помните, что чрезмерное воздействие ультрафиолета не только не полезно, но и опасно.
Об авторе
