Лимфатическая система и детоксикация организма
Думаю, что не многие из вас знают, что лимфатическая система отвечает за вывод токсинов и мусора из организма. И если она застаивается, то детоксикация не происходит так, как надо. Даже если вы принимаете специальные добавки.
Так что если у вас наблюдаются проблемы с кишечником, значит есть и проблемы с лимфатической системой и наоборот.
Например, вы соблюдаете диету с низким содержанием углеводов, антимикробных добавок и пробиотиков для улучшения здоровья кишечника. Но если организм не может справиться с токсинами и мусором, то ему будет очень плохо.
Поэтому важно работать с лимфой по всему телу, чтобы помочь организму ускорить процесс регенерации. Даже лимфодренажный массаж крайне важен, чтобы помочь питательным веществам попасть в клетки.
Обратите внимание, если у вас наблюдаются запоры и боли или вздутие живота, то пора работать с лимфатической системой.
В этом случае рекомендую делать:
- дыхательные упражнения
- пить больше воды
- увеличить физическую активность (в частности, больше поднимать тяжести)
Наблюдали подобные проблемы у себя?
Об авторе
