Синяки под глазами: причины и как бороться?
Разумеется, каждый сталкивался с синяками под глазами — иногда это происходит из-за стресса, недосыпа, похудения или переутомления. Чтобы неприятные последствия не отражались на лице, рекомендую следующее:
- спим как минимум 8 часов ночью
- сокращаем употребление алкоголя
- ежедневно гуляем на свежем воздухе: сейчас лето, это будет особенно хорошо!
- придерживаемся сбалансированной диеты: уже много раз писала в канале, что должно быть в вашем ежедневном рационе и как придерживаться гармоничного распределения БЖУ
- постарайтесь снизить рабочую нагрузку, иначе кроме синяков под глазами это еще и отразится на вашем здоровье
- бережно ухаживаем за областью вокруг глаз.
Также синяки под глазами могут появляться из-за аллергии: расширяются сосуды и увеличивается проницаемость стенок, что придает темный оттенок вокруг глаз. Синяки под глазами могут указывать на то, что с организмом что-то не так и, возможно, развивается какое-то заболевание:
- холецистит
- сердечная или почечная недостаточность
- вегето-сосудистая дистония
- анемия
- желчнокаменная болезнь
- паразитарная инвазия
- гипотиреоз
Если заметили, что ухудшилось общее самочувствие и начали появляться синяки, обязательно обратитесь за консультацией к врачу, а не пытайтесь поспешно избавиться от темных кругов под глазами с помощью кремов. Это, как вы понимаете, далеко не выход. Доктор поможет предотвратить развитие возможного заболевания. Не забывайте ставить лайк, если было полезно! И делиться постом с близкими и друзьями.
Об авторе
