Как выбрать пробиотик?
Даю несколько рекомендаций
Изучите этикетку
Самое лучшее, когда на этикетке есть информация о том, какие штаммы каких видов пробиотических микроорганизмов и какое их количество будет живо в течение срока годности. Некоторые производители гарантируют определенное количество микроорганизмов в продукте на момент его производства, однако часто не совсем понятно, сколько останется живых микроорганизмов во время потребления.
Уточните всю информацию
Для этого вы можете позвонить производителю или зайти на его сайт. Чаще всего на многих этикетках нет информации, какой именно штамм имеется в продукте: многие приводят только список родов и видов (Lactobacillus acidophilus или Bifidobacterium lactis).
Если вам нужно принимать пробиотики для конкретных целей, позвоните в компанию и выясните, какие именно штаммы содержатся в её продуктах.
Внимательно следите за заказами через Интернет
Убедитесь, что вы знаете компанию, у которой делаете заказ. Существует много мошенников, чья продукция может оказаться даже вредной для организма.
Имейте дело с хорошо зарекомендовавшими себя компаниями
Чем дольше компания существует, тем больше вероятность того, что ее продукты проконтролированы и многократно изучены.
Производители, которые выпускают продукты с пробиотиками в течение продолжительного времени: Attune Foods, Culturelle, Dannon, Kraft, Nestle, VSL Pharmaceuticals, Procter & Gamble и Yakult.
Об авторе
