Как связана микрофлора и кожные заболевания?
В нашем кишечнике живут бактерии, которые помогают пищеварению и повышают иммунитет. Но также бактерии есть еще и на коже — они необходимы для ее красоты и здоровья. Понятное дело, что кожа — это первый барьер, который соприкасается с внешней средой. И она не должна быть стерильной, так как ее здоровье зависит от разнообразия бактерий на поверхности. При этом есть взаимосвязь между здоровьем кишечника и кожи. Чем богаче микробиом, тем здоровее кожа.
- Как помогают бактерии?
- борются с воспалениями
- увеличивают рост производства белка, который борется с p.acne, провоцирующей акне
- вырабатывают коллаген и эластин, которые мы теряем с возрастом
- снижают чувствительность кожи.
Сам по себе дисбаланс бактерий в кишечнике может привести к кожным заболеваниям: акне, экземе или псориазу.
Как еще связаны микрофлора и кожные заболевания? Кожа и кишечник связаны через лимфоток, кровоток и иммунную систему. Вещества, вырабатываемые кишечной микробиотой, оказывают эффект на кожу.
- Модуляция иммунной системы
- Микробиота кишечника влияет на иммунную систему, дисбаланс кишечных бактерий может привести к гиперактивности иммунной системы, что вызывает воспаление и кожные заболевания.
- Всасывание питательных веществ
- Микробиота кишечника играет ключевую роль в переваривании и усвоении питательных веществ, необходимых для здоровья кожи. В свою очередь, дисбаланс кишечных бактерий приводит к неправильному усвоению питательных веществ и проявляется тусклостью или сухостью кожи
- Выведение токсинов
- Микробиота кишечника может помочь выводить токсины из организма, в том числе те, которые влияют на состояние кожи.
Укрепить здоровье кожи можно с помощью поддержки здорового баланса кишечных бактерий — правильно питайтесь и меняйте образ жизни в лучшую сторону. Разумеется, чтобы бактерии жили и размножались (поддерживали нашу красоту и здоровье), необходимо их кормить. Так, например, лактобактерии хорошо лечат формы атопического дерматита. Кожные микроорганизмы способны влиять на клетки организма хозяина, тем самым способствуя формированию иммунного ответа Также пробиотики эффективно успокаивают кожу, налаживают барьерную функцию и создают условия, благоприятные для дружественных бактерий. Было полезно? Тогда очень жду ваши отметки мне нравится на посте!
Об авторе
