Витамин D: Исследования о его влиянии на здоровье
В японском исследовании, опубликованном в Medical Journal в 2018 году, участвовало более 7 тысяч человек. Оно показало снижение риска развития рака на 20-25% среди тех, у кого не было выявлено дефицита витамина D. На 30% ниже риск специфично для рака печени. Эти результаты предполагают, что поддержание оптимального уровня витамина D может играть важную роль в профилактике онкологических заболеваний.
Женщины в период менопаузы с дефицитом витамина D в 58% случаев имели метаболический синдром в сравнении с 40% контрольной группы. Метаболический синдром, характеризующийся комплексом нарушений, таких как ожирение, гипертония и нарушения липидного обмена, является значимым фактором риска для развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Дефицит витамина D, таким образом, может усугублять эти метаболические нарушения.
Адекватное потребление витамина, вероятно, снижает риск смерти в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин D активно участвует в регуляции артериального давления, кальциевого обмена и воспалительных процессов, что делает его важным компонентом для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследования также указывают на его роль в снижении риска инфарктов и инсультов. Все эти данные подчеркивают значимость витамина D для общего здоровья и профилактики хронических заболеваний, делая его объектом пристального внимания в современной медицине.
Об авторе
