Биохакинг: Методы известных личностей для продления жизни
Что делают известные биохакеры, чтобы увеличить продолжительность жизни? Раз мы с вами затронули сегодня тему странных экспериментов в биохакинге, приведу примеры:
На сегодняшний день есть несколько знаменитых биохакеров. Один из них — американский предприниматель Дейв Эспри. Он потратил более $1 млн, чтобы дожить до 180 лет. Сейчас ему 50 лет, но посмотрим, что будет с ним дальше. Возможно, ему даже удастся воплотить задуманное в реальность!
Этот человек как раз известен тем, что создал Bulletproof Coffee — кофе с добавлением сливочного или кокосового масла. Я о нем рассказывала в отдельном посте, можете познакомиться. По словам Эспри, высокожировой продукт с кофеином повышает концентрацию внимания, предотвращает возрастные заболевания и помогает терять вес.
Эспри не ограничивается только кофе. Его подход к долголетию включает в себя комплексный анализ собственного организма с помощью передовых технологий. Он регулярно проходит глубокие медицинские обследования, отслеживая биомаркеры, такие как уровень холестерина, гормональный фон, состояние микробиоты кишечника и даже генетические предрасположенности. На основе полученных данных он корректирует свой рацион, физическую активность и сон, а также экспериментирует с различными добавками и нутрицевтиками. Например, он активно использует кетогенную диету, интервальное голодание и криотерапию, утверждая, что эти методы способствуют клеточному восстановлению и замедлению процессов старения. Его стремление к максимальному здоровью и долголетию является ярким примером того, как биохакинг может трансформировать образ жизни.
Другим известным биохакером является Сергей Фаге, который также активно делится своим опытом в социальных сетях. Он, как и Эспри, уделяет пристальное внимание своему здоровью, используя различные методики для улучшения самочувствия и продления жизни. Фаге известен своими экспериментами с ноотропами для улучшения когнитивных функций, а также практиками, направленными на оптимизацию сна и управление стрессом. Он подчеркивает важность персонализированного подхода, основанного на данных, получаемых от носимых устройств и генетических тестов.
Эти люди демонстрируют, что биохакинг – это не просто модное веяние, а серьезное направление, которое стремится использовать научные достижения для улучшения качества жизни и ее продолжительности. Их методы, хотя и кажутся порой экстремальными, основаны на глубоком понимании биологических процессов и стремлении к их оптимизации.
Рассказывать больше историй про биохакеров? Ставьте плюс в комментариях, если интересны такие посты!
Об авторе
