Дайджест полезных постов за неделю
Новогодний розыгрыш — принимайте участие до 29 декабря! Не упустите шанс выиграть ценные призы, которые сделают ваш праздник еще ярче. Следите за условиями в нашем канале и делитесь с друзьями!
Чем может быть вреден кефир перед сном?
Многие считают кефир идеальным вечерним напитком, но есть нюансы. Узнайте, почему употребление кефира непосредственно перед сном может вызвать дискомфорт, вздутие или даже нарушения сна у некоторых людей, особенно при наличии определенных проблем с пищеварением. Мы разберем возможные негативные последствия и дадим рекомендации.
Чернослив для костной массы
Этот сухофрукт — настоящий кладезь полезных веществ! Откройте для себя, как регулярное употребление чернослива может способствовать укреплению костей и профилактике остеопороза. Мы расскажем о содержащихся в нем витаминах и минералах, а также о механизмах их воздействия на костную ткань.
Пятый ущерб из концепции SENS — внеклеточная матрица жесткости
Продолжаем погружение в фундаментальные причины старения. В этом посте мы подробно разберем, как изменения во внеклеточном матриксе, его избыточная жесткость и потеря эластичности, приводят к нарушению функций органов и тканей. Понимание этого механизма открывает новые горизонты для борьбы с возрастными изменениями.
ГБО — что за процедура?
Гипербарическая оксигенация (ГБО) — это метод, который набирает популярность в медицине и косметологии. Мы объясним, что представляет собой эта процедура, как она проводится, и какие проблемы со здоровьем она помогает решать. Узнайте о ее потенциальных преимуществах и показаниях к применению.
Есть ли риск депрессии при наличии гипотиреоза?
Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции настроения. В этой статье мы исследуем связь между сниженной функцией щитовидной железы (гипотиреозом) и повышенным риском развития депрессивных состояний. Вы узнаете о симптомах, которые могут указывать на эту взаимосвязь, и о важности своевременной диагностики.
Шестой ущерб из концепции SENS — внеклеточные агрегаты
Завершаем рассмотрение концепции SENS подробным анализом шестого типа повреждений — накопления агрегатов вне клеток. Эти патологические структуры могут блокировать клеточные функции и способствовать развитию хронических заболеваний. Мы объясним, что это за агрегаты и как они влияют на организм.
Кишечные бактерии мешают худеть
Микробиом кишечника — сложная экосистема, которая напрямую связана с нашим весом. Узнайте, как определенные виды кишечных бактерий могут препятствовать процессу похудения, влияя на усвоение питательных веществ и обмен веществ. Мы предложим пути к нормализации микрофлоры для достижения желаемых результатов.
Об авторе
