Факторы, влияющие на старение организма
Старение — это всегда совокупность факторов, которые снижают функции нашего организма. Вот основные из них:
Ухудшение качества белков
Белки — главный строительный материал организма. С возрастом их качество ухудшается из-за гликации (соединение белков с молекулами глюкозы). Это приводит к тому, что ткани организма становятся менее эластичными и более жесткими, питание клеток при этом замедляется.
Оксидативный стресс
При стрессе, гипоксии, под воздействием радиации, а также при дефиците аминокислот и витаминов в организме накапливается избыточное количество свободных радикалов. Они окисляют ткани и являются одной из причин возникновения заболеваний.
Ошибки репликации клеток и репарации ДНК
Негативные факторы окружающей среды разрушительно воздействуют на нашу ДНК. Наш организм умеет самостоятельно восстанавливать ее, но при этом он задействует гены, от которых зависит продолжительность жизни. Это в итоге приводит к дегенерации и гибели клеток.
Снижение митохондриальной функции
Митохондрии способствуют синтезу АТФ — главному источнику энергии. В результате этого процесса также образуется большое количество свободных радикалов, нарушающих связь между клеткой и митохондрией. Из-за этого клетка стареет или самоуничтожается.
Нарушение метилирования
Метилирование влияет на обмен веществ и детоксикацию, именно этот процесс помогает организму избавляться от тяжелых металлов. Снижение метилирования напрямую связано со старением и дегенеративными заболеваниями.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Их нехватка может стать стимулом для развития «возрастных» заболеваний. К счастью, за их уровнем можно следить и вовремя восполнять.
Накопление токсинов
В наших клетках накапливаются остатки метаболизма, которые мешают их нормальному функционированию. Главная причина процессов дегенерации — липофусцин, белковый продукт распада. Он токсичен и замедляет усвоение питательных веществ, а также процессы детоксикации.
Истощение стволовых клеток
С возрастом число стволовых клеток сокращается. Это замедляет клеточное обновление и снижает эффективность работы органов.
О каком из этих факторов вам бы хотелось узнать подробнее?
Об авторе
