Что влияет на метилирование?
Мы уже разобрали, почему так важен процесс метилирования и к каким проблемам приводит его нарушение. Сегодня расскажу о факторах, которые влияют на цикл метилирования.
Дисбаланс витаминов и микроэлементов
Фолиевая кислота, витамины группы В, холин и другие элементы — важные звенья цикла метилирования. Их недостаток или избыток может привести к нарушению процесса.
Генетические факторы
Снижение метилирования ДНК происходит гораздо быстрее у людей, чьи родители не были долгожителями. Хорошее здоровье (впрочем, как и плохое) передается по наследству.
Патологии ЖКТ
Из-за них организм не в состоянии усвоить важные для метилирования вещества.
Негативные факторы окружающей среды
Окружающая среда сегодня изобилует тяжелыми металлами, оксидами серы и азота, гербицидами, пестицидами и множеством других веществ, которые вызывают окислительный стресс в организме. Конечно, не в наших силах устранить все эти факторы, но все же оптимизировать процесс метилирования можно. Об этом расскажу вам завтра. Ставьте лайк на пост, если интересно!
Об авторе
