Развитие личности и антиэйджинг
Мы с вами говорили о развитии личности на нашем марафоне. Но мне хотелось бы еще раз затронуть эту тему. Почему это важно? Во-первых, заниматься своим здоровьем может только развитая личность. Для неразвитой личности более актуальны другие сферы жизни. Кроме того, наша старость начинается тогда, когда мы перестаем задавать вопросы, обучаться и развиваться. Именно психологическое старение предшествует старению физиологическому. Первый маркер ― это когда вам кажется, что самое важное в вашей жизни уже произошло. А это сигнал мозгу: мир уже изучен, больше неинтересно, можно не работать. Развитые личности обладают гибкой ментальностью. Они живут настоящим и будущим: строят планы, постоянно стремятся узнать новое. Их мозг всегда занят работой и дает команду организму — оставаться в форме, ведь впереди еще столько неизученного! Поэтому так важно развиваться. Это повышает качество жизни, делает нас счастливыми и продлевает молодость. Поделитесь, уделяете ли вы время своему развитию? Что именно делаете?
Об авторе
