Дайджест полезных постов за неделю
Как связаны разум и тело? Как сделать чтение привычкой, превратив его из разового удовольствия в неотъемлемую часть своей жизни? Мы расскажем о проверенных техниках, которые помогут вам погружаться в мир книг ежедневно, будь то утренний кофе или вечерний отдых. Под постом вы можете поделиться любимыми книгами, открывая для себя новые горизонты вместе с сообществом!
Нейропластичность и антиэйджинг: неочевидный способ замедлить старение мозга, который может вас удивить. Узнайте, как простые, но эффективные практики могут поддерживать ваш мозг в отличной форме на долгие годы.
А вы фотографируете еду? Этот, казалось бы, простой акт может иметь неожиданные психологические преимущества, влияющие на наше восприятие и даже пищевое поведение. Ставьте сердечки и делитесь с близкими!
Об авторе
