Массаж лица: польза и противопоказания
Массаж лица — один из самых действенных, безопасных и приятных способов борьбы со старением. Существуют разные методики и техники, но все они помогают восстановить нормальные физиологические процессы, расстройство которых ведет к преждевременному увяданию.
В чем польза массажа?
- активизируется кровоснабжение;
- улучшается интенсивность обмена веществ в тканях;
- уменьшается отечность;
- выравнивается рельеф кожи;
- снимается гипер- и гипотонус мышц;
- улучшается четкость контуров и овал лица.
Регулярный самомассаж способствует также гармонизации внутреннего состояния и принятию себя.
Рассмотрим подробнее, как именно массаж лица оказывает такое благотворное воздействие. Активизация кровоснабжения обеспечивает клетки кожи необходимым кислородом и питательными веществами, что способствует их обновлению и регенерации. Улучшение обмена веществ ускоряет вывод токсинов и продуктов распада, что напрямую влияет на цвет лица и его свежесть. Уменьшение отечности происходит благодаря лимфодренажному эффекту, когда застоявшаяся жидкость активно выводится из тканей. Это особенно заметно утром, когда лицо может выглядеть «опухшим». Выравнивание рельефа кожи достигается за счет стимуляции выработки коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и гладкость. Снятие мышечного напряжения, будь то избыточный тонус (гипертонус) от постоянного напряжения мимических мышц или ослабленный тонус (гипотонус) с возрастом, помогает предотвратить образование глубоких морщин и восстановить естественную архитектуру лица. Улучшение четкости контуров и овала лица — это результат комплексного воздействия всех вышеперечисленных факторов, а также целенаправленной работы с определенными зонами.
Какие есть противопоказания?
Важно помнить, что, несмотря на свою безопасность, массаж лица имеет ряд ограничений. К ним относятся:
- инфекционные, вирусные и аллергические воспаления (например, акне в стадии обострения, герпес, сильная аллергическая сыпь);
- онкозаболевания (любые злокачественные новообразования, особенно в области лица и шеи);
- дерматит и другие кожные заболевания в активной фазе;
- купероз (расширенные сосуды, «сосудистые звездочки»), так как интенсивное воздействие может усугубить состояние;
- заболевания крови, связанные с нарушением свертываемости;
- повреждения кожи (ссадины, ранки, свежие травмы), открытые раны или недавно перенесенные косметические процедуры, такие как пилинги или инъекции.
Перед началом регулярных сеансов массажа, особенно если вы имеете хронические заболевания, рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным косметологом.
Как часто вы делаете массаж лица? Посещаете ли для этого специалиста или справляетесь сами?
Об авторе
