Что такое биологический возраст и зачем его определять

Биологический возраст отражает состояние организма и показывает скорость метаболических процессов. Так, тело человека может быть на несколько лет старше или моложе своего «паспортного» возраста. Определение биологического возраста помогает определить, есть ли риск возникновения различных «возрастных» заболеваний, и предотвратить большинство из них.

Как проверить свой биологический возраст?

• Проверить уровень витаминов и минералов.
• Оценить оксидативный (окислительный) стресс.
• Проверить, сбалансированы ли различные типы бактерий в кишечнике и нет ли аномального роста патогенных организмов, дрожжевых инфекций или паразитов.
• Обратить внимание на гормональный баланс: тестостерон, ГСПГ, кортизол, ДГЭА, прегненолон.
• Определить статус жирных кислот в организме.
• Проверить триглицериды и холестерин, а также липопротеины низкой плотности.

Дополнительные тесты

Для объективной оценки метаболического возраста могут использоваться и другие исследования. Например, для оценки функций, которые с возрастом ухудшаются в первую очередь:

1. электрокардиограмма и УЗИ сердца;
2. стресс-тесты;
3. обследование сетчатки глаза;
4. тесты слуха, зрения, умственных способностей.

Ну что, кто-нибудь захотел сделать тест на биологический возраст организма?