Болезнь Альцгеймера: причины и факторы риска

К сожалению, точные причины возникновения болезни Альцгеймера до сих пор остаются не полностью изученными. В большинстве случаев она возникает в результате генетических мутаций. Еще одна причина — накопление в мозге двух аномальных белков: бета-амилоида и тау-белка. Это приводит к повреждению и гибели нервных клеток. Повышают вероятность развития болезни следующие факторы риска:

• возраст: заболевание чаще встречается у людей старше 60 лет;
• черепно-мозговые травмы и инфекции головного мозга;
• нарушение сна и постоянный стресс;
• сидячий образ жизни и избыточный вес;
• ряд заболеваний: гипертония, цереброваскулярные и сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет.

Болезнь Альцгеймера — сложное заболевание, вызванное множеством факторов. И хотя некоторые из них мы изменить не можем, на многие другие можно влиять через изменения в образе жизни. Кроме того, не забывайте: чем больше новых нейронных связей, тем дольше мозг не стареет. Подробнее писала об этом здесь. А упражнения, повышающие нейропластичность, можно найти в этом посте :raised_hands: