Аминокислоты: Недостаток и переизбыток в организме
Мы знаем, что недостаток того или иного элемента может плохо влиять на наш организм. Однако в случае аминокислот даже их переизбыток отрицательно сказывается на нас.
Итак, при недостатке аминокислот наблюдается:
- плохой аппетит
- состояние сонливости и слабости
- торможение роста и развития
- выпадение волос
- плохое состояние кожи
- анемия
- слабая иммунная защита
Если в организме есть переизбыток аминокислот, то отдельные частицы могут отрицательно влиять на организм.
Например, при высоком содержании тирозина изменяется баланс в работе щитовидной железы и развивается гипертония. Чрезмерное содержание гистидина может способствовать болезням суставов и аневризма аорты.
А при большой концентрации метионина есть риск возникновения инсульта и инфаркта.
Переизбыток аминокислот может возникнуть из-за нехватки витаминов A, C, B и селена. Когда их достаточно в организме, то происходит нейтрализация избыточного содержания аминокислот.
Сам по себе баланс аминокислот также связан с вашим питанием и состоянием здоровья. Если, например, у вас имеются хронические патологии печени, ЖКТ, недостаток каких-либо ферментов, то количество аминокислот становится неконтролируемым и от этого уже начинаются проблемы.
Об авторе
