Желание помогать зависит от хронотипа человека
Интересно, что людей «сов» лучше просить о помощи утром, а вот «жаворонков» вечером. После исследования ученые пришли к выводу, что люди намного охотнее идут на контакт и откликаются на просьбу, если обращаться к ним не в их самое любимое время суток. Это открытие может показаться контринтуитивным, ведь мы привыкли думать, что пик активности и продуктивности у каждого человека приходится на его «золотые часы». Однако, результаты эксперимента показывают обратное.
Предполагают, что это связано с тем, что в наше любимое время дня мы предпочитаем проводить наедине со своими мыслями и общаться с окружающими не так хочется. В такие моменты человек может быть более сосредоточен на своих внутренних процессах, размышлениях или просто восстанавливает силы, погрузившись в свои мысли. Поэтому, когда кто-то обращается с просьбой, это может восприниматься как нежелательное вторжение в личное пространство или нарушение внутреннего баланса. В противоположность этому, в менее любимое время суток, когда уровень энергии может быть ниже, а сосредоточенность на себе не так высока, человек может быть более открыт к взаимодействию с другими. Это время может быть использовано для выполнения социальных обязательств или просто для того, чтобы отвлечься от рутины.
Например, если вам нужно попросить коллегу-«сову» о срочной помощи с отчетом, который нужно сдать к обеду, лучше сделать это до 10 утра, когда он еще не полностью погрузился в свои утренние размышления. А вот если вам требуется помощь от «жаворонка» в подготовке презентации к вечернему совещанию, то стоит обратиться к нему ближе к концу рабочего дня, когда его утренний пик активности уже прошел, и он может быть более восприимчив к новым задачам и взаимодействию.
Так что имейте это в виду, когда нужно будет что-то попросить у «совы» или «жаворонка». Учитывая их индивидуальные биологические ритмы, вы можете значительно повысить шансы на положительный ответ и сделать процесс просьбы о помощи более комфортным для обеих сторон. Это не значит, что люди не хотят помогать в свое любимое время, просто в этот период они могут быть менее расположены к социальному взаимодействию, предпочитая уединение.
Об авторе
