Что такое когнитивные функции человека и как их анализируют?
Для лучшей работы организма биохакеры часто анализируют свои когнитивные функции. К ним относятся:
- память
- восприятие
- движение
- речь
- интеллект
Для анализа функций врач берет информацию из трех источников – симптомы пациента, результаты нейропсихологических тестов и наблюдение за больным.
Коснемся немного тестов. Наибольшую популярность имеют Мини-Ког и Монреальская шкала.
Мини-Ког является достаточно простым тестом: он делается в течение 3-5 минут и выявляет когнитивные нарушения. При этом у такого теста есть недостаток – он имеет низкую чувствительность: показывает глубокие тяжелые нарушения, а незначительные изменения не удается обнаружить.
Монреальский тест более чувствительный, поэтому может показать даже незначительные изменения когнитивных функций.
Многие люди проходят тесты для общей оценки когнитивных функций. Они оценивают объем информации и дают процентное соотношение возможностей человека в разных направлениях.
Как ни странно, но когнитивные способности человека развивают очень простые вещи:
- изучение языков
- обучение играть на музыкальных инструментах
- ментальная математика (мелкая моторика рук, двигательные активности).
Так что если давно думали выучить испанский язык или освоить гитару, то можете смело браться за дело!
Сообщите в комментариях, если эта информация стала для вас новой!
Об авторе
