Криокапсула — лечение холодом
Давно хочу рассказать про криокапусулу и услышать ваше мнение об этой процедуре. Вполне вероятно, что кто-нибудь из вас ее даже пробовал.
Существует криотерапия, она больше применяется в медицине. Отдельным же направлением считается криостимуляция — воздействие холодом на все тело. Именно к этому направлению и относится криокапсула.
Есть несколько исследований про криокапсулу. Многие из них больше связаны с восстановлением организма после травм и физических нагрузок. Но об этом тоже стоит упомянуть.
Так, в одном из исследований приняли участие 24 спортсмена. После тренировки их погружали в криокапсулу, в ванну с ледяной водой, и давали им плацебо. Резкий холод во время криотерапии притуплял боль, но через некоторое время она возвращалась вновь. Криокапсула не лечила воспаление, а лишь уменьшала симптомы!
Но даже если от криокапсулы нет большой эффективности в лечении боли, то она хороша в другом. Например, применение криокапсулы помогает в борьбе с депрессией и улучшает настроение. Проводилось исследование, в котором 15 процедур в криокапсуле значительно снизили у участников симптомы тревожности. Те, кто прошел лечение, отмечают — после сеансов у них действительно улучшалось настроение. Однако одного исследования пока недостаточно, чтобы точно утверждать точную эффективность процедуры для этих целей.
Главный эффект от воздействия сверхнизкими температурами заключается в том, что организм в этот момент мобилизует все силы. Происходит укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, а при выходе из капсулы ощущается легкость и прилив сил. Это оказывает мощную стимуляцию на рецепторную систему тела, провоцирует мощный всплеск гормонов и эндорфинов, осуществляет запуск сосудистых реакций, улучшающих кровообращение. Так как мобилизуются все защитные механизмы, то обеспечиваются противоотечный, болеутоляющий, противовоспалительный эффекты.
В следующем посте расскажу про суть процедуры и противопоказания. А если было интересно узнать про криокапсулу, буду рада вашим пожеланиям.
Об авторе
