Медицинская математика: как цифры говорят о здоровье
Медицинская математика:
- 1 кг лишнего жира в организме = 10 км новых сосудов, а сердце одно и работает как насос. Этот дополнительный вес создает колоссальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Представьте себе, что вашему насосу приходится перекачивать кровь по сети, которая увеличилась в объеме на десятки километров. Это требует от него работать с большей силой и частотой, что неизбежно ведет к его преждевременному износу и повышению риска различных заболеваний, таких как гипертония, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Более того, жировая ткань сама по себе является активной эндокринной системой, выделяющей вещества, способствующие воспалению и тромбообразованию, что еще больше усугубляет ситуацию.
- ИМТ выше 25 = на 49% повышаются риски внезапной смерти от острых сердечно-сосудистых состояний у мужчин старше 45 лет. Индекс массы тела (ИМТ) – это простой, но очень показательный индикатор. Когда он превышает норму, это означает, что организм несет избыточную нагрузку. Для мужчин в возрасте после 45 лет, когда естественные процессы старения уже начинают сказываться, этот риск становится особенно высоким. Острые сердечно-сосудистые состояния, такие как инфаркт миокарда или инсульт, могут развиться внезапно, приводя к летальному исходу. Эта статистика подчеркивает важность поддержания здорового веса для профилактики жизнеугрожающих состояний.
- В мире увеличилось потребление дневной нормы еды в среднем на 23% у каждого жителя планеты. Этот неутешительный факт является одной из ключевых причин эпидемии ожирения и связанных с ним заболеваний. Повышенное потребление калорий, особенно в виде рафинированных продуктов, сахара и насыщенных жиров, приводит к накоплению лишнего веса, что, в свою очередь, запускает описанные выше негативные процессы в организме. Это глобальная проблема, требующая осознанного подхода к питанию и изменению пищевых привычек на индивидуальном и общественном уровне.
Цифры не лгут. Биохакинг.
Об авторе
