Митохондрии и старение
Изменения в функции митохондрий — одна из причин старения нашего организма. О других факторах мы с вами говорили ранее. Митохондрии — это генераторы энергии клетки. В виде АТФ (аденозинтрифосфата) они производят около 90% энергии, которая необходима нашему организму. Поэтому без АТФ нет жизни, а без хорошо функционирующих митохондрий нет достаточного количества АТФ. К сожалению, во время своей работы митохондрии также вырабатывают оксиданты. В результате чего образуется большое количество свободных радикалов. Именно они и наносят удар ДНК, липидам и белкам, вызывая повреждение клеток. В конечном итоге радикалы повреждают и сами митохондрии, изменяя их генетический код. С годами митохондрии производят все меньше энергии и все больше радикалов, которые поражают клетки. Это основная причина того, что с возрастом мы чувствуем себя более усталыми, а наш мозг работает хуже.
Как оценить состояние митохондрий?
Есть 2 способа, которые позволяют примерно понять, насколько корректно они работают:
- Эргоспирометрия. Нагрузочный тест, которые сдают спортсмены. Подходит тем, кто много тренируется.
- Биохимические тесты. Это анализ крови на метаболиты (пируват и лактат), анализ крови и мочи на аминокислоты и анализ на концентрацию карнитина.
Также важно помнить, что эти анализы разработаны для диагностики митохондриальных заболеваний, а не для оценки состояния митохондрий здоровых людей. И, конечно, интерпретировать результаты нужно с врачом. Рассказать о том, какие еще функции выполняют митохондрии и чем грозит их нарушение?
Об авторе
