Митохондрии и старение: где взаимосвязь? Познакомлю вас сегодня с таким понятием, как митохондрии. Это крошечные органеллы, которые живут внутри клеток. Грубо говоря, они являются станциями по производству энергии для всего организма. Одна из главных причин старения — это повреждение митохондрий и митохондриальной ДНК. Кстати, даже ментальные нарушения могут быть связаны со сбоями в работе их органелл. Из этого и родилась теория митохондриального старения, которую впервые открыл американский ученый и врач Денхам Харман в 1956 году.
Конечно, для производства энергии митохондриям нужно сырье — глюкоза и жиры, которые мы получаем с пищей, и кислород: митохондрии используют 80% его объема из каждого вдоха. Как это работает? Митохондрия превращает сырье в топливо для наших клеток — АТФ. Задача этой молекулы легко распадаться, выделяя максимум энергии, которую клетки направляют на синтез белков, запасание углеводов и просто на поддержание жизни. Для всего этого процесса нужно достаточно много АТФ.
Однако есть один нюанс: когда митохондрия превращает глюкозу и кислород в энергию, образуется побочный продукт — активные формы кислорода (АФК). Они могут повреждать клеточные структуры. Таким образом, если АФК слишком много, возникает окислительный стресс, который повреждает клетки нашего организма. При окислительном стрессе сильно страдает митохондриальная ДНК, которая несет информацию о белках, участвующих в производстве АТФ. Активные формы кислорода повреждают ее и в геноме митохондрий появляются мутации. Так как митохондрии размножаются делением (как и бактерии), то эти дефекты тиражируются. Считается, что старение является как раз результатом накоплений таких мутаций.
Как же тогда можно оценить состояние митохондрий? К сожалению, пока еще нет универсальных методов для диагностики митохондриальной дисфункции. Однако существуют биохимические маркеры, благодаря которым можно понять, если ли нарушения в работе митохондрий.
- Анализ крови на метаболиты: пируват и лактат. Повышенное содержание пирувата в крови может говорить о том, что процесс переработки пирувата нарушен, а вместе с ним и работа митохондрий.
- Анализ крови и мочи на аминокислоты. С дисфункцией митохондрий может быть связано повышение содержания в крови и моче аланина, глицина, пролина и треонина.
- Анализ на концентрацию карнитина, который необходим для попадания жирных кислот в митохондрий и выработки АТФ.
Однако помните, что биохимические анализы помогают лишь диагностировать митохондриальные заболевания. Они не служат для оценки состояния митохондрий здоровых людей. Только ваш врач сможет интерпретировать результаты анализов.
А если хотите узнать, как помогать митохондриям и поддерживать их в норме, ставьте плюс в комментариях
Жду ваши сердечки на посте!
Об авторе
