Новые рекомендации по витамину D: что нужно знать о профилактике?

Друзья! Рада видеть, что вы следите не только за моими постами, но и за новостями в сфере медицины. И прочитав ваши комментарии по поводу витамина D, хочется обсудить новые рекомендации, которые недавно выпустило американское Эндокринологическое общество. Обратите внимание, что документ называется «Витамин D для профилактики заболеваний». То есть речь идет именно о профилактическом приеме людьми, у которых нет подтвержденного дефицита. Если же он есть, это уже назначение врача и лечебные дозировки. Также в документе сказано, что здоровым взрослым 18-50 лет можно вообще не сдавать анализ и не принимать витамин D. И у меня вопрос: а можете ли вы назвать себя абсолютно здоровым? Уверены ли вы, что ничего не препятствует выработке организмом этого витамина? На данный момент клинические рекомендации Российской ассоциации эндокринологов по диагностике, лечению и профилактике дефицита витамина D у взрослых не изменились. Хочу еще раз напомнить, что самолечение не есть хорошо, поэтому обязательно — к врачу за анализами, если есть признаки или подозрения. И уже вместе с ним формировать рекомендации по дозировкам.