Переход из ЗОЖ в биохакинг — основные причины
Сейчас наблюдаю такую ситуацию — многие ЗОЖники становятся на сторону нашего направления. Почему это происходит? Приведу несколько фактов:
- Направление биохакинга опирается на научно-обоснованные методы профилактики. Биохакеры регулярно читают и обрабатывают большое количество научных медицинских статей, которые позволяют им лучше узнавать способности организма.
- В биохакинге учитываются данные генетических исследований. Благодаря этому можно минимизировать риски возрастзависимых заболеваний и давать рекомендации с учетом индивидуальных особенностей организма.
Такие рекомендации затрагивают разные направления: и среду обитания, и режим дня, и ментальное развитие, и психическое здоровье и многое другое, что не учитывает ЗОЖ.
- Биохакеры считывают физиологические параметры организма с помощью трекеров и постоянно анализируют уровень адаптации организма. Они также используют устройства и программы, которые способствуют организации оптимальных условий жизни для человека. Например, увлажнители воздуха, будильники с рассветом, антистресс-датчики, программы для медитаций, а еще различные мобильные приложения. О них я рассказывала в отдельных постах.
- Специалисты прописывают различные БАДы и препараты для восстановления нутрициологического равновесия на основании данных чекапов, которые мониторят здоровье биохакера.
Вы могли заметить, что эти направления не учитываются в системе ЗОЖ, которая придерживается принципа общих рекомендаций и полного отсутствия персонализации.
А какие факторы важны для вас?
Об авторе
