Один из рецептов из этого сборника Один из рецептов из этого сборника. Этот сборник, к слову, является...
Откуда берутся эти цифры 6-9 часов сна? Всё элементарно: архитектура сна состоит из 4-х фаз: легкий (первая...
Завтрак — самый важный и правильный прием пищи! Пропуская завтрак вы увеличиваете шанс развития ожирения и сахарного...
Минимальная норма сна для женщин — 8 часов, для мужчин — 6 часов. За 6-7 ч сна...
Важность сна для здоровья и благополучия Сон избавляет от тревог и дарит надежду на лучшее утро следующего...
Икона «Троица» Андрея Рублева доставлена в Троице-Сергиеву лавру Вчера, после продолжительного и тщательно спланированного переезда, бесценная икона...
Когда сон несет повреждение? 0 ч — полное отсутствие сна провоцирует микросон (дремоту) и провалы в памяти....
Праздник Святой Троицы С праздником Троицы, дорогие подписчики! С праздником Троицы, дорогие подписчики! В этот светлый и...
Сколько часов требуется для сна в разном возрасте? Сколько требуется часов для сна? В разных периодах жизни...
Полуфабрикаты повышают риск бессонницы Полуфабрикаты повышают риск бессонницы. Причем у женщин больше, чем у мужчин. Именно такой...