Как без анализов определить дефицит йода в организме? Недавно я рассказывала про важность йода в организме. Подробнее...
Ложимся спать до полуночи — почему это важно? Я вам не раз уже говорила, что здоровый сон...
Будущее антиэйджинга #исследования_Титель Как и любая наука, антиэйдж терапия не стоит на месте и стремительно развивается. Недавно...
Дефициты и лишний вес Мы с вами уже не раз говорили о важности поддержания нормального уровня витаминов...
Когда мы лучше запоминаем информацию? Интересно, но доказано — все зависит от нашего уровня тревоги. В Канаде...
Внутренние противоречия и гармония: как найти баланс Доброе утро, друзья! Поделитесь, часто ли у вас возникают противоречия...
Дайджест полезных постов за неделю Как подготовиться к сдаче большого количества крови? Подготовка к донации крови, особенно...
Замечательных выходных, друзья! Как на счет того, чтобы сходить на выставку или в музей? Ставьте реакции, если...
Не запрещать, а откладывать Друзья, в продолжение темы про трансжиры — если вам тяжело отказаться от такой...
Убираем из рациона трансжиры Здесь уже вопрос касается не вашей фигуры, а целиком ЗДОРОВЬЯ. Отказ от трансжиров...