Техники быстрого засыпания Как вы уже знаете, в биохакинге сон является очень важным элементом, особенно его качество....
Дайджест полезных постов за неделю Продолжаем говорить про самые важные генетические открытия 21 века, которые кардинально изменили...
Я увидела сегодня первые снежинки! Они смешались с каплями дождя и до земли долететь не успели! Но...
Оптимизация тренировок и достижение ваших целей Уже не раз обращала ваше внимание на то, что тренировку надо...
Системность — главное в красоте, уходе, здоровье и спорте Это я давно усвоила и скромно подтверждаю личным...
Клиника «Пятый элемент»: путь к молодости и улучшению качества жизни Я каждый раз с замиранием сердца читаю...
Факт дня! Всасывание йода в организме занимает не более 30 минут. При этом от 5 до 30%...
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике? Иногда мы беспорядочно кладем в холодильник продукты, однако знайте — не...
Что вызывает отеки? Насущный вопрос для многих. Хочу рассказать о типах отеков в зависимости от проблемы организма....
Витамин D: Исследования о его влиянии на здоровье В японском исследовании, опубликованном в Medical Journal в 2018...
