Дайджест полезных постов за неделю Польза ежегодного отпуска: Ежегодный отпуск – это не просто возможность отдохнуть от...
Биохакинг сна: Научный подход к улучшению отдыха Что такое биохакинг сна? Подробно рассказываю в видео. Поделитесь, кто...
Идеи для полезных салатов Салат с киноа Ингредиенты: 1 стакан отварной киноа 1 спелое авокадо, нарезанное кубиками...
Продукты, ускоряющие и замедляющие старение. Думаю, что вы уже не раз убеждались в том, что молодость нашего...
На какой возраст вы себя ощущаете? Ученые проводили исследование среди 17 000 участников. Они выяснили, что риск...
Проблемы йододефицита у россиян Уже рассказывала про важную роль йода в нашем организме. Еще раз отмечу, что...
Как выбрать масло для жарки? Раз уж мы начали с вами говорить про безопасные виды термической обработки...
Польза ежегодного отпуска Хочу поделиться интересным исследованием, которое точно должно мотивировать вас больше уделять времени отдыху. Ученые...
Будьте собой: Напоминание о важности индивидуальности Доброе утро, друзья. Я надеюсь, что вы чувствуете себя самими собой...
Дайджест полезных постов за неделю Тест на уровень интоксикации организма Топ-3 мифа про анемию Как готовить еду,...