Контрастный душ. Контрастный душ по утрам с лимфодренажем — это невероятная помощь самому себе. Как его делать?...
Детоксикация и ревитализация Вчера мы с вами обсудили, что на основании генетического теста можно получить данные о...
Модуль 4 — Чекап. Детокс и ревитализация Мы начинаем последний модуль нашего марафона, который посвятим чек-апу —...
Марафон. Модуль 3: Спорт и тренировки Марафон. Модуль 3 — вся самая важная информация за неделю. Модуль...
Первая лекция в рамках проекта «Красота и здоровье. Для детей» прошла с таким успехом, которого не ожидал...
Домашнее задание по модулю 3 — Спорт Марафон Титель 1. Составьте для себя план физической нагрузки по...
Командные игры #Марафон_Титель Если у вас получится включить в график тренировок командные игры хотя бы 1-2 раза...
Работа с дыханием. Если вам во время тренировок вам удается выполнять определенные дыхательные техники — это замечательно!...
Идеальная система тренировок #Марафон_Титель Продолжаем разговор про спорт. Ваши тренировки должны проходить каждый день. Неожиданно такое услышать?...
Спорт и здоровье: как сохранить мышечную массу после 35 Модуль 3 — Спорт #Марафон_Титель Мы уже добрались...