Электролиты: как их восполнять? Сначала небольшая справка: электролиты — минералы, которые находятся в нашей крови, клетках и...
Правила антиэйджинга, которые я соблюдаю Как и обещала, делюсь своей личной стратегией антиэйджинга 80/20. Сохраняйте и делитесь...
Солярий — почему не надо гнаться за искусственным загаром Само по себе воздействие ультрафиолета вредно для кожи....
Дайджест полезных постов за неделю Странные методы в биохакинге Что делают известные биохакеры, чтобы увеличить продолжительность жизни...
Мой спорт в поездках — это всегда совместная работа с телом, мозгом, эмоциями, внимательностью, насмотренностью и памятью!...
Как выбрать оливковое масло? При покупке оливкового масла — полезного дополнения к вашему питанию — часто теряешься...
Социальная активность напрямую связана с долголетием. Человеку нужно общение ровно так же, как вода, пища и сон....
Что влияет на продолжительность жизни россиян? Несколько дней назад ВШЭ опубликовала результаты своего исследования о продолжительности жизни...
Борьба со старческими заболеваниями — какие сейчас способы применяют? Достаточно неоднозначное мнение может складываться по поводу метода,...
Нутриенты для профилактики деменции и болезни Альцгеймера Страшные болезни, которых по-настоящему боишься. Но радует, что они сейчас...