Низкий ферритин в организме — как с этим бороться? Диагноз анемия из-за недостатка железа в организме ставят...
Как связаны нейромедиаторы и настроение? Я бы хотела рассказать вам о нейромедиаторах. Это так называемые вещества-мессенджеры, без...
Как вы начинаете свое утро? То, как мы просыпаемся, определяет наш дальнейший день! Вспомните, что вы делаете,...
Кофе, который повышает концентрацию и заряжает энергией Я не раз вам рассказывала о прекрасных смузи и горячих...
Упражнение «Я молодец»: как повысить самооценку Доброе утро, друзья! Очень импонируют эти слова Луизы Л. Хэй, известной...
Дайджест полезных постов за неделю На этой неделе мы погрузились в мир нутрициологии и здорового образа жизни,...
Последние осенние выходные! Оглянуться не успеем, как наступит Новый год. Кстати, ждете этого праздника? Уже собираетесь ставить...
Какую соль вы используете при готовке? Думаю, вы знаете, что в больших количествах соль вредна человеческому организму....
Плюсы и минусы вегетарианства (и веганства) Давайте разберем, какие есть преимущества и недостатки вегетарианского/веганского питания, чтобы те,...
Сбалансированный веганский рацион на день В дополнение к вчерашнему посту прикладываю для вас сбалансированный веганский рацион на...