Значение режима питания Во время приема пищи и в течение некоторого времени после него работают пищеварительные железы...
Кстати, хотелось бы отметить еще ряд продуктов для улучшения кожи лица, которые станут отличной заменой БАДов. Эти...
Развеиваем мифы о здоровом питании Уверена, что у многих из вас есть сложившееся понимание о полезном питании:...
Питание = молодость? Могу сразу дать вам ответ на этот вопрос. Ваше питание — это первое, что...
Как делать упражнения тренировочной системы Сидерского? Друзья, у меня есть для вас прекрасный сайт, где собраны видео...
Тренировочная система Сидерского Хотелось бы вам рассказать про еще один комплекс упражнений, который охватывает уже не только...
Готовимся к зиме: встречаем холода во всеоружии Замечательной недели! Уже в каких-то городах России выпадает снег. Готовы...
Доброе утро, друзья! Наступили выходные, а значит и пора для отдыха. Постарайтесь придерживаться рекомендаций, которые я вам...
Дыхательная гимнастика Бутейко Упражнения дыхательной гимнастики Бутейко Задержите дыхание до появления ощущения нехватки воздуха. Оставайтесь в этом...
Методика Бутейко Как и обещала, расскажу вам про упражнения из дыхательной гимнастики Бутейко. Но сначала отмечу некоторые...
