Усталость: откуда она берется? Не так давно я вам рассказывала о разном типе отдыха для каждого вида...
Почему показатель ЖЕЛ влияет на долголетие? Казалось бы, какая разница, сколько воздуха мы вдыхаем. Главное, что дышим....
Что такое жизненная емкость легких (ЖЕЛ) и почему про это важно знать? Думаю, что с этим понятием...
Сохранение ментального здоровья в стрессовые времена Доброе утро, друзья! Если вы на данный момент переживаете сильный стресс,...
Кстати, давайте проверим, как хорошо вы усвоили тему про фотостарение. Подготовила для вас небольшой тест. Фотостарение, как...
В продолжение темы про отдых Во многом тип отдыха зависит от вашей регулярной деятельности. Например, если вы...
Отличных выходных, друзья! Надеюсь вы помните, почему так важно посвящать несколько дней качественному отдыху. Это не просто...
Как защитить кожу от фотостарения? Если хотите максимального сохранить свою кожу и ее молодость, то главное —...
Первое — вы возвращаете ощущение контроля над своей жизнью. Ведь когда мы уверены, что делаем что-то полезное,...
Как привычные дела помогут сохранить ваше ментальное здоровье? Немного отвлечемся от нашей темы и поговорим, как можно...
