Почему зимой кожа становится более сухой

Наверное, многие из вас замечали, что зимой кожа становится сухой и обезвоженной. Причины могут быть как внешние, так и внутренние. Одна из основных — отопление, из-за которого кожа теряет влагу быстрее, чем может ее восстановить. Резкие перепады температуры (с мороза в теплое помещение и наоборот) также нарушают защитный барьер. Если говорить о внутренних причинах, то самая распространенная — это дефицит полезных жиров, а также жирорастворимых витаминов. Поэтому важно следить за питанием и включать в рацион источники омега-3 и витаминов А и Е. Также не стоит забывать про уход. Слишком агрессивные очищающие средства или увлажняющие кремы на водной основе могут усугубить проблему в холодное время года. Завтра расскажу вам, как сделать кожу бархатной даже зимой! Ставьте ❤️, если ждете!