Польза ультрафиолета
Ультрафиолетовое излучение имеет и свои положительные стороны (если организм потребляет его в ограниченных количествах).
Вообще сам по себе ультрафиолет даже широко применяют в медицине. Лучи производят успокаивающий и болеутоляющий эффект.
Под влиянием ультрафиолета мы получаем витамин D, который необходим для усвоения кальция, развития и укрепления костной ткани.
Ультрафиолетовое излучение повышает обмен веществ — в этот момент активизируются определенные ферменты.
Понижается возбудимость нервных окончаний, расширяются сосуды и улучшается циркуляция крови, а также увеличивается скорость регенеративных процессов.
А самое главное — стимулируется выработка эндорфинов — «гормонов счастья». Это необходимо всегда каждому из нас!
Также ультрафиолетовое излучение в нормальном потреблении способствует изменению иммунобиологической реактивности. Это способность организма проявлять защитные функции в отношении возбудителей заболеваний. Вырабатываются антитела, которые повышают сопротивление организма к инфекциям.
Так что быть на солнце полезно, но в меру!
Об авторе
