Признаки здоровой кожи: как определить и поддерживать

Здоровая кожа — это про стабильное и комфортное состояние. Когда кожа в хорошем балансе, это видно невооруженным глазом.

Она выглядит гладкой, упругой, с ровным тоном и здоровым сиянием. Отсутствуют шелушения, покраснения, высыпания и чрезмерная жирность или сухость. Здоровая кожа хорошо удерживает влагу, защищена от негативного воздействия окружающей среды, такого как солнечный свет и загрязнения. Это состояние достигается благодаря правильному уходу, включающему очищение, увлажнение и защиту. Например, использование мягких очищающих средств, сывороток с антиоксидантами и солнцезащитного крема. Важно также поддерживать здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, достаточное количество воды и регулярный сон. Все эти факторы способствуют поддержанию естественного баланса кожи и сохранению ее здоровья на долгие годы.

Рассказываем про основные признаки