Развитие личности
Развитие личности — один из пунктов, позволяющих повысить адаптацию, выносливость и стрессоустойчивость. Это всегда комплексная работа, которая включает в себя проработку разных сторон:
- Интеллект Объединяет в себе все познавательные способности: ощущение, восприятие, память, представление, воображение, внимание, рефлексию и пр.
- Мышление Представления, суждения и понятия глобального масштаба, их основа — образование и непрерывное пополнение запаса знаний.
- Менталитет Склад ума и набор ключевых установок, в которых вы должны уделять особое место личностному развитию и здоровью.
- Осознанность Это полное присутствие в текущем моменте. Концентрация и фокус на настоящем — ключ к успеху в будущем.
- Работа с тенями и проекциями Тени — аспекты нашей личности, которые мы предпочитаем скрывать. Их проработка и принятие — это первый шаг на пути к личностному росту.
Как вы думаете, какими способами можно развивать эти стороны? Делитесь своими идеями в комментариях!
Об авторе
