Как ухаживать за кожей летом
Когда меняется погода, меняются и потребности нашей кожи. Плотная текстура косметики, которой мы пользовались зимой, уже не подходит. В чем нуждается наша кожа в жару?
Защита
Минимум за 15 минут до выхода на улицу наносите солнцезащитные средства. Выбирайте крема на водной основе — они не закупоривают кожу и позволяют ей дышать. Обращайте внимание на SPF-фактор: для города достаточно SPF 30, а для пляжа и длительного пребывания на солнце — SPF 50 и выше. Не забывайте обновлять защиту каждые 2-3 часа, особенно после купания или обильного потоотделения. Солнцезащитные стики для точечного нанесения на выступающие участки лица (нос, уши, скулы) также станут вашими верными помощниками.
Мягкое очищение
Летом кожа как никогда нуждается в очищении, так как выделяет больше себума, а также поглощает пыль и загрязняющие вещества из окружающей среды. При этом очищать ее нужно очень деликатно, чтобы не нарушить естественный защитный барьер. Поэтому лучше выбирать косметику с небольшим процентом агрессивных компонентов. Пенки, гели и мицеллярная вода на основе натуральных экстрактов (например, ромашки или алоэ вера) идеально подойдут для ежедневного умывания. Избегайте спиртосодержащих тоников, которые могут пересушивать кожу.
Увлажнение
Летом кожа теряет влагу гораздо быстрее из-за высоких температур и активного потоотделения. Выбирайте кремы на водной основе с легкой гелевой текстурой, которые быстро впитываются и не оставляют ощущения липкости. Добавьте в уход сыворотки и эссенции с гиалуроновой кислотой, а также компоненты, успокаивающие кожу, такие как пантенол или экстракт центеллы азиатской. Термальная вода в спрее поможет освежить кожу в течение дня и восстановить уровень увлажненности.
С осторожностью с некоторыми компонентами
С некоторыми компонентами косметики летом нужно быть осторожнее. Например, кислоты (AHA и BHA) в высокой концентрации могут сделать кожу более чувствительной к солнцу, повышая риск появления темных пятен гиперпигментации. Если вы используете средства с кислотами, обязательно наносите солнцезащитный крем с высоким SPF. Ретиноиды обладают фототоксичностью, поэтому их лучше использовать вечером и сочетать с надежной SPF-защитой днем. Эфирные масла, особенно цитрусовые, повышают чувствительность к ультрафиолету и могут вызывать фотодерматит или даже ожоги. В летний период лучше отдавать предпочтение косметике с пометкой «фотобезопасно» или вовсе временно отказаться от таких компонентов.
А вы уже перешли на летний уход за кожей?
Об авторе
