ТОП-3 показателя крови, которые надо проверять регулярно
Уже не раз вам показывала, что в нашем организме все невероятно связано. Один винтик сломается, а за ним посыпется и вся система. Поэтому очень важно следить за анализами крови, чтобы держать все в норме. Что я рекомендую сдавать регулярно:
- Общий белок
Тест относится к биохимическим анализам. Он используется для оценки состояния белкового обмена и определяет суммарное количество белков всех видов. Результаты анализа показывают, что происходит в обменных процессах. Особенно актуально для тех, у кого наблюдаются:
- отеки;
- резкое и беспричинное снижение веса;
- упадок сил, сонливость;
- диарея;
- боли в суставах и костях;
- головные боли;
- снижение иммунитета, частые простуды.
- Ферритин
Показывает запасы железа в организме. Я уже писала пост о том, как бороться с низким ферритином. Полезно будет почитать каждому. Не забывайте, что ферритин может быть и повышенный — это уже признак воспалений, включая проблемы с печенью, некроз, повреждение селезенки и клеток костного мозга.
- Витамин D
Дефицит этого витамина может быть чреват рядом проблем, с которым вам точно вряд ли захочется столкнуться. Вот основные из них:
- депрессия
- сердечно-сосудистые заболевания
- быстрая утомляемость
- раздражительность
- набор веса
- высокий холестерин
- слабый иммунитет
- слабость и нежелание просыпаться утром
- сбои в работе щитовидной и поджелудочной желез
- сбой менструального цикла
- миома матки, эндометриоз, ранний климакс
Помните — нельзя самостоятельно назначать себе витамины, только после анализов и консультации с врачом. Ведь избыток витаминов тоже может стоить вам здоровья. Отправляйте пост близким и будьте здоровы! Как давно последний раз сдавали кровь?
Об авторе
