Виды лимфодренажного массажа
Итак, рассказываю, какие виды лимфодренажа существуют. Можно выбрать тот, который вам подходит больше всего в зависимости от цели!
Например, может быть, вы хотите нормализовать вес, избавиться от целлюлита и скульптурировать фигуру. Кстати, отличное дополнение к тренировкам и сбалансированному питанию.
Виды массажа:
- Ручной
Такой вид лимфодренажа выполняется массажистом в течение 30–60 минут. Благодаря процедуре активизируется лимфоток и кожа становится упругой. - Массаж щеткой
Думаю, что вы наслышаны о знаменитых щетках, благодаря которым можно избавиться от целлюлита. Так вот, это один из видов лимфодренажного массажа. Хорошо помогает разогнать лимфу. Делать массаж можно самостоятельно. - Аппаратный
Аппаратный массаж делает специалист. Он выполняется с помощью специального оборудования, которое позволяет достичь результата гораздо быстрее. Такой массаж включает в себя прессотерапию, микротоковый дренаж и вакуумный аппаратный массаж.
Как делать массаж в домашних условиях рассмотрим с вами подробнее завтра.
Пробовали когда-нибудь аппаратный лимфодренаж? Как впечатления?
Об авторе
