Никотин и мозг
Сегодня я бы хотела коснуться темы, которая может показаться банальной, но при раскрытии определенных деталей весьма интересной. Поговорим про то, какое воздействие оказывает никотин на мозг.
Что такое никотин?
Это природный алкалоид, который растения вырабатывают для защиты себя от насекомых.
А что по поводу человека? Наша нервная система работает не так, как у насекомых, поэтому открываются возможности использовать никотин в определенных целях.
Во время курения никотин попадает в организм, когда табак нагревается и распадается. Вещество идет в легкие, затем в кровоток, откуда оно разносится к рецепторам никотина, которые являются измененными рецепторами ацетилхолина.
В этот момент начинается воздействие никотина.
Принцип работы никотина строится вокруг механизма, который приводит мозг в состояние фокусировки и концентрации.
Более того, никотин активирует дофаминовый выброс. Это гормон и нейромедиатор, который отвечает за психоэмоциональное состояние человека. Когда вещество попадает в организм, то оно активирует область, в которой хранится крупнейший запас дофамина. Фактически, именно огромный выброс дофамина во время курения и создает привычку. Никотин несколькими механизмами за один раз высвобождает дофамин.
Также есть взаимосвязь между никотином и ацетилхолином
Ацетилхолин помогает работать эффективнее. Никотин, который схож с ацетилхолином, воздействует на рецепторы, оказывая комплексное воздействие. Поэтому он создает повышенный эффект работоспособности.
Никотин выходит из организма в течение 2 часов. При этом скорость транспортировки вещества занимает 5-30 минут. Именно поэтому, когда вырабатывается привычка, человеку требуется пополнять запас никотина каждые 2 часа, иначе у него начинается что-то вроде ломки.
И последняя связь — это никотин и адреналин
Из-за своей всепроникаемости никотин попадает в такие зоны, где вырабатывается адреналин. Когда там появляется вещество, то стимулируется еще больший выброс адреналина. Именно поэтому мозг быстро включается в работу, когда это очень необходимо.
Выводы
Никотин вызывает привыкание за счет большого количество дофамина, который поступает в мозг. Когда зависимость уже сформирована, никотин активирует системы концентрации и внимания в мозге. Поэтому подсознательно человек рассматривает курение как возможность собраться с силами.
Да, с одной стороны, никотин сказывается на продуктивности организма, то только НА КОРОТКИЙ ПРОМЕЖУТОК ВРЕМЕНИ. В долгосрочной же перспективе никотин разрушает организм и отрицательно влияет на наше здоровье. Поэтому призываю вас подумать, прежде чем снова брать в руки сигарету — а стоит ли оно того?
Хотите больше продуктивности, тогда лучше приготовьте себе буллетпруф кофе — о нем я рассказывала в отдельном посте.
Об авторе
