Модуль 6 — Жизнь в паре
У нас осталась еще одна интересная тема — жизнь в паре. Проблема одиночества в мире становится каждый год все актуальнее. Именно эта проблема снижает качество жизни. Поэтому эта тема — одна из ключевых с точки зрения сохранения здоровья и благополучия человека, ведь счастливые отношения продлевают молодость и улучшают жизнь обоих партнеров. За последние 20-30 лет было сделано множество открытий и исследований в сфере сексуальности. И я вам рекомендую опираться на новую информацию и новые знания, именно они помогут вам улучшить качество жизни.
Специалисты из Кильского университета пришли к выводу, что люди, состоящие в браке, реже страдают от инсульта и других сосудистых заболеваний. Кроме того, среди женатых мужчин и замужних женщин риск преждевременной смерти от болезней сердца ниже. А специалисты из Лондона обратили внимание, что семейная жизнь значительно снижает вероятность старческого слабоумия.
До этого модуля мы заботились о своем теле, выстраивали режимы, правильно питались и следили за реакциями организма и за всеми его маркерами. Все это — чтобы сохранить свою высшую активность на протяжении всей своей жизни. И высшая активность сексуальности также является важной. Мы следили за нашими гормонами, которые являются частью проявленной сексуальности. А также говорили о развитии личности, чтобы проработать все свои стереотипы, которые нарушают процесс правильной жизнедеятельности, и чтобы правильно коммуницировать не только в социуме и с близким окружением, но и во время реализации своих сексуальных желаний.
Сексуальная сфера дает огромную долю выработки нейромедиаторов: окситоцина, серотонина, дофамина, которые улучшают физиологические параметры и обогащают нашу эмоциональную сферу. Поэтому важно уходить не в количество, а в качество, в глубину сексуальной жизни, жизни и взаимодействия с близкими, родными, друзьями. Эта тема очень обширна и многогранна. Поэтому пишите в комментариях, о чем вам хотелось бы знать больше!
Об авторе
