ЗОЖ и биохакинг — почему это сравнивают?
Чаще всего многие подменяют понятия и считают, что ЗОЖ и биохакинг — это одно и тоже.
На мой взгляд, ЗОЖ — это термин для СМИ, с помощью которого легко коммуницировать с читателям. Сразу возникает ассоциация, что человек отказался от вредных привычек — алкоголя и сигарет. А потом идет список общих советов: занимайтесь спортом, питайтесь правильно.
В ЗОЖ совсем не учитывается персонализация, медицина и наука.
Биохакинг — спонтанно возникшее направление среди биоинформатиков, целью которого стало увеличение продолжительности жизни человека в ресурсном состоянии.
Биохакеры меняют привычки, принимают специальные препараты и БАДы, опираясь на последние научные исследования, используют трекеры для считывания физиологических параметров организма, а также экспериментируют с более прогрессивными методиками в медицине.
Важно, что в биохакинге присутствует персонализация и предикция (исследование генетических данных).
Кстати, в последнее время биохакеры стали взаимодействовать с врачами, что значительно повышает уровень персонального подхода к улучшению состояния организма.
Путали ли вы понятия биохакинга и ЗОЖа?
Об авторе
